{"product_id":"alimentazione-ballo-e-spiritualita","title":"Alimentazione, Ballo e Spiritualità","description":"\u003cp\u003e\u003cspan\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003eQuesto ebook ti accompagna in un percorso che unisce alimentazione, ballo e spiritualità in un'unica visione olistica del benessere. Partendo dalla triade corpo–mente–spirito, mostri come la danza latino‑caraibica possa diventare molto più di un hobby: uno strumento concreto per conoscere se stessi, trasformare emozioni e dare un significato più profondo alle proprie giornate.\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003eNei capitoli centrali offrono basi solide di nutrizione per ballerini, piani strategici pre\/durante\/post serata, mindful eating e piani settimanali, collegando ogni scelta a performance, energia e salute. In parallelo approfondisci tecnica, postura, musicalità, liberazione emotiva, autostima, relazione con il partner e dimensione meditativa del ballo, introducendo anche il linguaggio di energia vitale e chakra.\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003eLa parte finale integra il tutto in rituali quotidiani: routine mattutine, rituali pre e post danza, esercizi di respiro, grounding, visualizzazioni e pratiche di consapevolezza in movimento, fino a proporre un vero stile di vita olistico sostenibile. Il lettore viene guidato a scegliere un “primo pilastro”, creare abitudini semplici ma costanti, costruire un proprio manifesto personale e trasformare ogni piatto e ogni brano ballato in un passo consapevole nel proprio viaggio interiore.\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ca class=\"button\" href=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0996\/2163\/4396\/files\/ESTRATTO_Alimentazione_Ballo_e_Spiritualita.pdf?v=1771926603\" style=\"background-color: #0066cc; color: #ffffff; border-color: #0066cc;\"\u003eLEGGI ESTRATTO\u003c\/a\u003e\n\n","brand":"EBOOK SOLUTION","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56709492539740,"sku":null,"price":5.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0996\/2163\/4396\/files\/alimentazione-ballo-spiritualita-viaggio-olistico-ebook-cover.png?v=1772974368","url":"https:\/\/www.ebooksolution.it\/products\/alimentazione-ballo-e-spiritualita","provider":"EBOOK SOLUTION","version":"1.0","type":"link"}